أخبار عاجلة
الرئيسية / أرشيف الوسم : فيتامين

أرشيف الوسم : فيتامين

أكله كله غذا وفيتامين – الجزء التاني

كتبت: يارا كمال في الجزء الأول اتكلمنا عن أربعة أنواع من الفيتامينات، وهنا بنكمل معاكم الأنواع الباقية فيتامين هـ – E .. المحارب فيتامين هـ من مضادات الأكسدة، وكمان بيقوي جهاز المناعة ضد البكتريا والفيروسات. كمان فيتامين هـ مهم في تكوين كرات الدم الحمراء، وبيساعد الجسم في استخدام فيتامين ك – …

أكمل القراءة »

أكله كله غذا وفيتامين – الجزء الأول

كتبت: يارا كمال -اشرب ليمون ده فيه فيتامين سي. -اتمشى قبل المغرب عشان تاخد فيتامين د اللي جاي من الشمس. -كُل جزر عشان فيه فيتامين أ اللي بيقوي النظر. كل ده كلام كانوا أهلنا بيقولوه لنا عشان ناكل كويس، بس هو أصلًا يعني إيه ”فيتامين“ ؟ الفيتامينات دي مركبات حيوية، يعني بتيجي من …

أكمل القراءة »