أخبار عاجلة
الرئيسية / أرشيف الوسم : الوقاية

أرشيف الوسم : الوقاية

أكله كله غذا وفيتامين – الجزء التاني

كتبت: يارا كمال في الجزء الأول اتكلمنا عن أربعة أنواع من الفيتامينات، وهنا بنكمل معاكم الأنواع الباقية فيتامين هـ – E .. المحارب فيتامين هـ من مضادات الأكسدة، وكمان بيقوي جهاز المناعة ضد البكتريا والفيروسات. كمان فيتامين هـ مهم في تكوين كرات الدم الحمراء، وبيساعد الجسم في استخدام فيتامين ك – …

أكمل القراءة »

أكله كله غذا وفيتامين – الجزء الأول

كتبت: يارا كمال -اشرب ليمون ده فيه فيتامين سي. -اتمشى قبل المغرب عشان تاخد فيتامين د اللي جاي من الشمس. -كُل جزر عشان فيه فيتامين أ اللي بيقوي النظر. كل ده كلام كانوا أهلنا بيقولوه لنا عشان ناكل كويس، بس هو أصلًا يعني إيه ”فيتامين“ ؟ الفيتامينات دي مركبات حيوية، يعني بتيجي من …

أكمل القراءة »

للموسوسين .. والنبي ما له لازمة اللي بتعملوه ده!

الخوف من الجراثيم

كتبت – يارا كمال لو إنت من البشر الموسوسين اللي بيمسكوا الأوكرة بمنديل، وبيستحموا بجردلين مطهر عشان العيا والجراثيم، نحب ندمّر لكم بعض معتقداتكم اللي تلاقيكم بتعملوها. 1. شد السيفون: ممكن تكون بتدوس السيفون أو الـFlusher بكوعك أو برجلك، وفعلًا بيكون عليه جراثيم، بس المشكلة إنك لما هتيجي تفتح باب الحمام …

أكمل القراءة »